FITNESS OBJECTIF:MERCREDI 20 AOUT

Bon dernier jour de ce régime qui ai pas passé la bonne semaine mais contente de l avoir fait au moins ça me donne de bonnes bases a retenir pour la suite on va dire

modalité de ce dernier jour;

7ème Jour :
Pour finir, manger du riz complet, des fruits ou du jus de fruit 100% et des légumes.

Prendre de la soupe au moins une fois par jour.

Donc pour moi comme objectif:

-1h de sport

-Faire du ménage

-Boire de l 'eau toute la journée

-Mangé de la pastèque toute la journée et un peu de soupe et acheté du jus de citron

Et surtout donné mes coup de fil important,faire les papiers que  j oublie toujours de faire,allé à la plage avec ma ptite famille enfin on verra bien lol