MyFitnessPal - Free Calorie Counter

FITNESS STORY:JEUDI 25 JUILLET - Fit is the new pro ana /*---personnalisation--*/ .ob-share {display:none;} .ob-admin-toolbar .lnk_repost{display:none;} /*---fin personnalisation---*/
Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Publié par fitness girl

Journée de merde pour ainsi dire

Tout avait pourtant bien commencé,même si encore une fois j avais quasi pas dormi(je pense que ça joue beaucoup sur mon humeur et sur la petite crise de ce soir que je viens de faire...)

J avais pu enfin faire mon sport de bon matin,me bouger toute la journée ainsi que faire des courses pour m acheter le plein de bonnes choses nutritives à manger...

Et pourtant voilà la journée avait l air trop chaude,ennuyante.

Je sentais que ça allé tôt ou tard se déclarer même si j avais pas particulièrement plus faim que ça et que mes flocons d avoine finalement m avait assez rempli l'air de rien

Et à peine les enfants au lit que je commence mes aller retour en cuisine,je savais pertinemment qu à partir du moment ou je commencerais à manger un peu de ce pain ça allé partir en live et mangé vomir,mangé,vomir c est juste :

1)Super fatiguant

2)Déprimant

3)Me donne l impression d être une fille sans volonté si au moins  j avais eu faim ça aurait pu être normal mais non même pas....Parfois je me dégoute réellement....

Je veux mangé mieux,sainement pas mangé de la merde qui finalement n est même pas si bonne

Je me promets que la prochaine fois je ferais un vrai repas au lieu  de faire ce genre de choses car là même si je viens de faire du sport(30minutes abdos-fessiers)et en a fait toute la journée finalement,j ai l impression que l épisode de ce soir a anéanti tout les effort que j avais fait....

Je vais augmenté mes apport vu mon sport à 500calories (pour 1h30 de sport minimum)

Faut que j arrive à me muscler et au moins je mangerais de bonnes choses comme de bonnes protéines,des fruits,légumes,glucides complexes

fit,fitinspirations,fitness sport,fitness alimentation,fitness maigrir,régimes,maigrir,minceur,guérison,

fit,fitinspirations,fitness sport,fitness alimentation,fitness maigrir,régimes,maigrir,minceur,guérison,

Commenter cet article