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Publié par fitness girl

Coucou les puces,comment allez vous?

Moi ça va je recommence à aller mieux,avec mon copain on a passé une bonne soirée après deux jours de dispute non stop

Hier on a pris des substances illicites(je ne dirais pas le nom pour ne pas influencé certaines)ça booste grave le métabolisme et j avais une faim énorme du coup comme pas de nourriture ça m a fait perdre du poids alors que j étais sensée en reprendre!!!!

Du coup aujourd'hui je vais essayé de me laisser allé avec mon copain avec un déjeuner champetre (rosé,pain,fromage,jambon)après tout j y ai bien le droit de temps en temps et puis de toute manière si on veut perdre du poids le stress est notre pire ennemi car ça libère une hormone appelé cortisol qui bloque la perte de poids,donc mes chéries faites du sport,destressé comme moi et ça sera plus facile pour votre perte de poids

Dites vous aussi et je sais par expérience qu il vaut mieux perdre du poids lentement que trop vite même si je comprends votre raisonnement,j etais pareil mais ça ne vaut pas le coup

En ayant perdu trop vite,ma peau s est grave relaché donc au lieu d avoir un corps harmonieux j  ai de la peau ressemblant à de la graisse qui me gène et du coup j ai l impression d être plus grosse que je ne devrais être!!!

Ou sinon faites du sport en même temps pour éviter ce genre de soucis,sachez que si vous cherchez la perfection apprenez qu elle n existe pas de une et de deux il faut travaillé sur soi même,bien s alimenter,évité le gras,le sucré a part de temps en temps pour éviter la frustration et surtout faites du sport!!!!

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Camille 01/08/2013 16:01

Ce post donne vraiment de très bon conseils aux filles qui te suivent :)
Et je suis contente que ça aille mieux pour toi, on le ressent vraiment par la manière dont tu as écris, ça redonne vraiment de la motivation !

Ana-viperia 01/08/2013 16:28

Oh merci ma puce ça me fait plaisir ce que tu me dis,j ai toujours peur d influencer vers le bas même si je suis pas naive et je sais bien que certaines vont prendre à l envers mes conseils je me dis si ça peut dissuadé certaines de prendre le mauvais chemin ça sera ça de gagné