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Publié par pro ana

Coucou les princesses,voici donc mes objectifs du jour:(ce qui est barré sera ce qui à été fait!!!)

 

-1h de sport obligatoire(marche non comprises)

-Rattraper les conneries d hier soir(alcool,pain charcuterie)car je veux bien prendre du poids mais du muscle et je suis pas sensée prendre plus de 500g  par semaine pour le muscle (voir 1kg mais ça c est pour les accro à la musculation lol)sinon c est que c est de la graisse que j ai pris

-Faire un peu de ménage car là c est plus possible

 

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