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Publié par pro ana-lyse

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Coucou mes belles

Aujourd'hui journée à 400calories(je rappelle que le 2,4,6,8 diet se trouve dans pro ana astuces et sont des calories differentes à respecter chaque jour)

J ai perdu 900g mais merci à mes règles aussi je pense ,je commence à dégonfler mais aujourd'hui je suis très fatiguée (pas encore assez dormi)et limite j ai hâte d avoir le repas de midi pour manger lol même si pour une fois j ai mangé le matin mais bon un yaourt c est pas non plus ce qui est de plus nourrissant en soi on va dire et puis je dois être en forme pour ma séance de sport de cet après midi(normalement 50 minute de tae bo de prévu)

Et puis une fois cette semaine passée j attaquerais un renouveau alimentaire+sport pour me muscler convenablement(ben oui j ai beau faire mon sport si la nutrition ne suit pas convenablement je vais encore perdre du poids et je vais tourné en rond sans cesse)

 

Bisous mes princesses

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Sandy 31/08/2013 11:26

hé bien je te souhaite beaucoup de volonté, 400kcal ça doit être difficile !! Mais tu es déterminée, et tu va vite reprendre une alimentation équilibrée !!

Ana-viperia 31/08/2013 11:43

Oui en effet pas facile hier c etait 200 ça a été car j avais mal au ventre du a mes règles mais avec le sport c est pas très faisable et j ai envie de m en sortir et pas de me briser les os(car oui le manque d alimentation favorise les soucis musculaire et autres)oui je fais juste ça 1 semaine histoire de remettre les pendules à l heure et après je vais aumgenté petit à petit les calories(demain ça sera 600 plus facile lol)
bisous et courage pour toi