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Publié par fitness girl

Coucou mes petites puces,donc je sens que tout à l heure quand jme serais enfin couchée je vais pleuré

Avait eu une journée parfaite,pas faim ni rien dans les 230calories avec du sport et j ai bien bougé et la vers 22h des crampes partout dans le corps donc j ai mangé pour éviter le malaise car chéri n était pas encore rentré et pas envie de faire un malaise alors que je suis toute seule avec les petits,du coup vu que je fais mes courses au jour le jour que du gras et pas de fruit chez moi(ça m apprendra la prochaine fois j achète au moins du fromage blanc 0.% en cas de coup dur)

Vivement que ces putain de règles viennent me sens lourde,opressée,crevée...

Bon finis de se plaindre et objectif du jour pour mon sixième jour de régime brûle graisse

voici les modalités:

 

6ème jour :
Aujourd'hui légumes (sauf pomme de terre) et viande, manger jusqu'à plus faim des légumes et de la viande, par exemple le matin 1 steak et midi et soir 1 steak + salade.
Prendre de la soupe au moins une fois par jour.

Avec bien sur beaucoup de sport,et de détente bon ce soir prévu apéro avec  mon copain j essayerai soit de faire du sport soit de pas mangé le soir pour prendre un verre ou deux sans crainte,déjà que je sens que mon régime brûle graisse est foutu à cause de mes règles alors si mon chéri s en mèle mais ou va t on!!!!

Surtout qu il veut qu on se fasse des petits toast pour demain soir on verra bien hein!!!

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