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FITNESS SPORT:Carnet sportif du 22 aout au 28/08 - Fit is the new pro ana /*---personnalisation--*/ .ob-share {display:none;} .ob-admin-toolbar .lnk_repost{display:none;} /*---fin personnalisation---*/
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Publié par pro ana

MERCREDI 28 AOUT:

MATIN;14 minutes cardio intense

MIDI:31 minutes taebo core extrème+20 minutes de marche

SOIR:13 minutes cardio intense+50 squats+15 minutes de marche

 

MARDI 27 AOUT:

MATIN;28 minutes de zumba

MIDI:49 minutes de TAE BO

SOIR:

LUNDI 26AOUT:

MATIN:Rien

MIDI:26 minutes de zumba

SOIR:Rien

SAMEDI 24 AOUT:

MATIN:1h de marche

MIDI:28 minutes de varzesh

SOIR:Ménage en bref rien,mais mes multiples purges m ont cassé

 

VENDREDI 23 AOUT:

MATIN:27 minutes aerobic fitness+45 minutes de marche

MIDI:28 minutes de zumba

SOIR:28 minutes de varzesh

JEUDI 22 AOUT:

MATIN;1h de marche

MIDI:30 minutes boot camp+25minutes de zumb

SOIR:5 minutes zumba+18minutes d'aérobic

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