MyFitnessPal - Free Calorie Counter

FITNESS:Carnet sportif du 16/10 au 22/10 - Fit is the new pro ana /*---personnalisation--*/ .ob-share {display:none;} .ob-admin-toolbar .lnk_repost{display:none;} /*---fin personnalisation---*/
Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Publié par fitness-girl

calories,fit,fitness,sport,musculation,se muscler,régime,minceur,maigrir,

calories,fit,fitness,sport,musculation,se muscler,régime,minceur,maigrir,

VENDREDI 18 OCTOBRE:

MATIN:

MIDI:

SOIR:

 

JEUDI 17 OCTOBRE:

MATIN:20 minutes de marche

MIDI:26 minutes cuisses et fessier plus 20 minutes travail jambes+abdos

SOIR:20 minutes travail jambes et abdos+50 minutes de marche

 

MERCREDI 16 OCTOBRE:

MATIN;:Rien

MIDI:26 minutes gym direct renforcement musculaire avec haltère le corps entier+26 minutes renforcement musculaire corps entier avec baton

SOIR:120 abdos+42 minutes exercices du jour

 

Commenter cet article