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Publié par fitness-girl

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Cette photo est plus que parlante

Elle prouve que vous aurait beau faire des heures de sport si votre régime alimentaire ne suit pas ,vous n arriverais pas au résultat escompté!!!

 

Elle faisait du sport tout les jours de 1h à 5h par jour et en changeant son alimentation et en fait seulement 1h30 de sport 4 à 5 fois par semaine elle a pu enfin avoir un vrai résultat!!

 

Alors les filles mangé à votre faim mais bien,des légumes,fruits,poissons,viandes maigre,evité les plats tout préparé la farine blanche et préféré tout ce qui est au blé complet et vous aurez de vrai résultats et un corps de rêve!!!!

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