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Fit is the new pro ana
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Blog d'une jeune femme souffrant de troubles alimentaire depuis l enfance voulant avant tout guérir en retrouvant une alimentation correct et du sport,régime,maigrir,fitness,musculation,calories,minceur,santé

Fitness, carnet sportif

FIT OBJECTIF: JEUDI 26 SEPTEMBRE (voir publication du 23/09)

25 Septembre 2013

Rédigé par fitness-girl et publié depuis Overblog

1)100 jumping jack,2)25 vertical crunches,3)30 crunch,4)20 squat,5)20 wall push up,6)50 ruissian twist,7)15 seconde side plank chaque coté,8) 5 jump squats,9)high knees1)100 jumping jack,2)25 vertical crunches,3)30 crunch,4)20 squat,5)20 wall push up,6)50 ruissian twist,7)15 seconde side plank chaque coté,8) 5 jump squats,9)high knees1)100 jumping jack,2)25 vertical crunches,3)30 crunch,4)20 squat,5)20 wall push up,6)50 ruissian twist,7)15 seconde side plank chaque coté,8) 5 jump squats,9)high knees
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FIT OBJECTIF: JEUDI 26 SEPTEMBRE (voir publication du 23/09)
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