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Publié par fitness-girl

exercice à faire des le matin,avec entre quelques exercices de musculation et cardio: je ferais vu que je peux pas sauté mdrrr: 40 squat+40 crunches+10 burpees X2 utilisé des haltrères de 2,5kilos à 8kg,faire 8 à 10 mouvement de chaque exercices

exercice à faire des le matin,avec entre quelques exercices de musculation et cardio: je ferais vu que je peux pas sauté mdrrr: 40 squat+40 crunches+10 burpees X2 utilisé des haltrères de 2,5kilos à 8kg,faire 8 à 10 mouvement de chaque exercices

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